No ets els teus pensaments, no ets les teves creences -ideològiques o religioses-, no ets les teves emocions, no ets el teu nom, ni la teva professió, ni els teus coneixements, ni la teva família… Tot això és afegit. Hi ha un espai més profund en tu, en la consciència, un espai de silenci, calma …

PRÀCTIQUES ARTÍSTIQUES INTERIORS EN PELEGRINATGE A LA NATURA Retir en pelegrinatge per boscos, prats, cims, rius i ermites del Lluçanès del 27 al 31 de juliol 2018 APORTACIÓ: 200€ (150€ si ja has participat en algun dels meus retirs o ets graduat de l’Institut del Teatre)   Retir artístic en espais naturals enfocat a explorar en …

LA DIMENSIÓ INTERIOR DE LA PRÀCTICA ARTÍSTICA PERFORMER. Vers la presència silenciosa i vigilant. Diuen els textos antics: Hi ha dos ocells, bons amics, que viuen al mateix arbre. L’un menja els fruits de l’arbre, i l’altre s’ho mira en silenci. Hi ha dues dimensions en nosaltres. Som dos. L’ocell que picoteja i l’ocell que mira en …

Quan creus que estàs fent una meditació, aquesta idea es pot interposar entre tu i qui ets tu realment. D’altra banda, si sents una obertura dins teu, un espai que s’eixampla; si sents el corrent de vida que flueix a través teu, de dins a fora i de fora a dins, llavors sents una gran …

Quan escoltes amb atenció l’altre, per poder cantar junts, la relació amb l’altre ésser humà es transforma radicalment, no estàs etiquetant l’altre. Escoltes en la presència, en la consciència espaiosa i alerta. L’escolta és només la superfície del què passa. Poses atenció a les paraules i el cant, però no principalment. Quan estàs en la …

El camí no és a través de la ment… Deixa de pensar i sent. Sent amb tot el teu cos. Sent dins del teu cos, profund… Allà on hi ha un silenci profund, un gran repòs… Sent l’obertura cap a fora i cap a dins… La densitat del cos i de la ment desapareixen… Sents …

CANTS I ESCOLTA INTERIOR Pràctiques artístiques i tècniques interiors Sessions obertes, als boscos de Lluçà, Barcelona PLACES LIMITADES GRATUÏT Sessió de treball pràctic enfocada a explorar en un mateix les potencialitats de les arts performatives com a procés unificador de l’ésser humà, a través del cant i de pràctiques artístiques interiors  treball guiat per Anna Caixach Una pràctica …

Des de que neixes, els altres et diuen contínuament com t’has de comportar, com has de pensar, com has de parlar. I més tard et diuen què has de comprar, com t’has de vestir… Així s’ha creat en tu una imatge conceptual del què ha de ser i una veu en el teu cap s’encarrega …

La percepció està dins teu. Sents dins teu la presència del què veus? Mira atentament el que t’envolta. Escolta atentament. Apareix un espai dins teu. Una obertura. Ara pots sentir la presència i la bellesa del que t’envolta. Foto: la bellesa que m’envolta, avui 18 de desembre de 2016.